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Veröffentlicht 20th May 2015

6 Laufabenteuer und wie man dafür packt. Triff den Urbanist.

Als Läufer liegen zahllose Abenteuer vor dir – geniesse Läufe bei Nacht oder im Morgengrauen, wage einen Ironman, erklimme Berge oder entdecke wilde Natur. Laufen ist mehr als nur Bewegung. Laufen ist Entdecken und neues Terrain erobern. Wir haben sechs On-Läufer begleitet und sie gefragt, wie sie packen und was sie inspiriert. Tauche ein in ihre Welt.

 Carola Schoch
Triff Carola Schoch, die Anfang 2012 das erste offizielle SwissCityBootCamp in Zürich startete. Ihr Ziel: Städter zu motivieren, die Freude von draussen zu entdecken. Heute hilft sie mit ihrem SwissCityBootCamp Team und Intervall-Trainingseinheiten Menschen in 9 Schweizer Städten, ihre Leistung auf ein neues Level zu bringen.
Wie Urbanist Carola für ihre Laufabenteuer packt

6 running adventures and how to gear up for it - The Urbanist

Wir machen die Stadt zu unserem Spielplatz
"Let’s rock the day – das ist mein erster Gedanke am Morgen. Auch an Tagen, an denen ich nicht so motiviert bin -  sobald ich meine Kunden treffe und das Training beginnt ist meine ganze Energie zurück und ich liebe es!

Was ich an den Trainings am meisten schätze ist die Vielfalt. Jedes BootCamp ist anders, je nach dem, welcher Trainer dabei ist und welcher Stadt wir sind. Wir folgen immer einem vorher definierten Laufkurs durch die Stadt. An bestimmten Stellen stoppen für Workouts, bei denen wir alles nutzen, was der öffentliche Raum uns gibt: Bänke, Treppen, Parks.

Das ist das Besondere am BootCamp: Wir sind mitten in der Stadt, aber wir entdecken sie komplett neu. Wir finden Natur mitten in bekannter Architektur, machen die Stadt zu unserem Spielplatz. Du musst nicht rein ins Fitness-Studio und stundenlang schwere Gewichte stemmen. Geh einfach raus, geniesse es, mit deinem eigenen Körper zu arbeiten und in Bewegung zu sein.

Wenn ich zurückschaue, sehe ich zahllose wundervolle Situationen mit Teilnehmern, die glücklich sind, dass sie bei uns sind. Wir haben ihnen geholfen, ihr Leben zu verändern, indem wir Stück für Stück mehr Sport und ein Bewusstsein für Gesundheit in ihren Alltag gebracht haben. Ich könnte mir keinen besseren Lohn vorstellen."

- Carola Schoch

Du möchtest mit Carola zu einer BootCamp session starten? Hier findest du alle Informationen.
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Was packen ein Ironman und ein Ultra-Marathoner für ihre Laufabenteuer? Lies weiter und finde es heraus.

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