EMAIL

Veröffentlicht 9th April 2015

Athlet für einen Tag.

Wir haben Weltklasse-On-Athleten für 24 Stunden begleitet. Lies ihre Geschichten und erlebe, wie Ironman-Warrior Caroline Steffen, Ironman-Sieger Kyle Buckingham und Top-Läuferin Jane Fardell ihren Tag verbringen.

Guten Morgen
05:00 Uhr: Ein neuer Tag liegt vor den Athleten. Sie geniessen die Ruhe am Morgen, bevor das erste Training startet.

Training
06:00 Uhr: Caroline packt ihr Equipment und ihren Cloudracer für einen 21km-Offroad-Lauf, Kyle startet seine erste Schwimmeinheit und Jane macht sich mit dem Cloudsurfer bereit für einen zweistündigen Trainingslauf.

Frühstück
08:00 Uhr: Caroline sorgt mit braunem Reis, Spiegeleiern, Tomaten, Avocados und Mandeln für den richtigen kulinarischen Start in den Tag; Jane schwört auf Früchte, Yoghurt und Müesli. Und natürlich darf Kaffee für Extra-Schwung nicht fehlen. 

Geheimtipp
10:00 Uhr: Caroline geniesst an heissen australischen Sommertagen Kokosnuss-Essenz als Erfrischung. Kyle und Jane beleben Körper und Geist beim Surfen und Schwimmen.

Auszeit
12:00 Uhr: Ausruhen mit Freuden, Mittagessen geniessen, am Pool entspannen - die Athleten nutzen die Mittagszeit, um ihre Batterien aufzuladen. 

Training
14:00 Uhr: Die nächsten Trainingseinheiten stehen an: Ausdauer- und Intervallläufe, gefolgt von Dehnen und weiteren Workouts.

Motivation
17:00 Uhr: Carolines Schlüssel zu grossartiger Leistung: Schätze und geniesse, was du tust. Vergiss niemals, wie privilegiert du bist. Kyle weiss: Harte Arbeit zahlt sich beim nächsten Rennen aus. Janes Motivation ist die Ziellinie - und das unvergleichliche Gefühl, sie mit einem Lächeln zu überqueren und dem Wissen, im Rennen alles gegeben zu haben.

Vorbereitung
19:00 Uhr: Der richtige Laufschuh für den nächsten Tag: Offroad, Intervall oder Ausdauer?

Gute Nacht
21:00 Uhr: Ruhe und Motivation für den nächsten Tag: Abschalten mit einem guten Buch und der letzte Blick auf die untergehende Sonne...

Tauche ein in das komplette Fotoalbum.

Bezugnehmend auf diesen Artikel

Related_cloud

Der Cloud, der leichteste gedämpfte Laufschuh der Welt.

Entdecke den Cloud.